その「かゆみ」、我慢しないで

― 皮膚のかゆみの原因と治療法を医師が解説 ―

「かゆいけど、見た目は特に異常がない」
「夜になるとムズムズして眠れない」
「保湿しても全然かゆみが治まらない」

皮膚の“かゆみ”は、単なる不快感ではなく、生活の質（QOL）を大きく下げる症状です。かゆみを軽視せず、皮膚のSOSとして向き合うことがとても大切です。

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かゆみとは何か？

皮膚のかゆみ（医学用語で「掻痒＝そうよう」）は、皮膚にある神経が刺激され、「掻きたい」という感覚が脳に伝わることによって起こります。
つまり、かゆみは皮膚と神経、そして脳が関与する「身体の防御反応」の一種です。

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かゆみの主な原因

🔹 1. 乾燥（ドライスキン）

最も多い原因の一つが皮膚の乾燥です。皮脂や水分が不足し、バリア機能が低下することで、外部刺激に敏感になり、かゆみを感じやすくなります。

特に以下のような人に多く見られます：

• 冬場、暖房で空気が乾燥している
• 高齢者（加齢で皮脂分泌が減少）
• アトピー性皮膚炎の患者さん
• 長時間の入浴・洗いすぎ

🔹 2. アレルギーや炎症

• アトピー性皮膚炎
• 蕁麻疹
• 接触皮膚炎（かぶれ）
• 虫刺され
• 乾癬など

これらは免疫反応やアレルギー反応によって皮膚に炎症が起こり、かゆみを引き起こします。

🔹 3. 内臓疾患

• 慢性肝疾患（胆汁うっ滞による）
• 慢性腎不全（尿毒症による）
• 糖尿病（神経障害による）
• 甲状腺機能異常

皮膚に異常がなくても、内臓からのサインとしてかゆみが出ることもあります。

🔹 4. ストレス・神経性かゆみ

• 不安や緊張、ストレス
• 自律神経の乱れ
• 睡眠中に悪化する

ストレスが皮膚の神経を刺激し、かゆみを強く感じやすくすることが知られています。

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かゆみの悪循環とは？

1. かゆい → 掻く
2. 掻いて皮膚が傷つく
3. 炎症・乾燥が悪化
4. 神経が過敏になってさらにかゆい
5. また掻く…

このように、「かゆみ」は掻くことでさらに悪化する「負のスパイラル」に陥りやすいのです。

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こはく皮フ科でのかゆみ治療

こはく皮フ科では、かゆみの原因を見極め、改善することを目指しています。

🔸1. 問診・視診・必要に応じて血液検査やアレルギー検査

かゆみの背景に内臓疾患やアレルギーが隠れていないかを確認します。
当院では**VIEW39（39種類のアレルゲン同時検査）**が保険適用で受けられます。

🔸2. 外用薬による治療

• ステロイド外用薬：炎症の強いかゆみに
• 保湿剤（ヘパリン類似物質など）：乾燥肌のケア
• 非ステロイド薬（プロトピック・コレクチム・モイゼルトなど）：アトピー性皮膚炎の長期的なコントロールに

🔸3. 内服薬による治療

• 抗ヒスタミン薬（アレグラ、ザイザル・ルパフィン、ビラノアなど）

🔸4. 光線療法（エクストラック）

こはく皮フ科では、「エクストラックモメンタム」を導入しています。これは従来のエキシマライトとは異なります。アトピー性皮膚炎に適応があります（保険適応）。

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かゆみ対策の生活習慣アドバイス

• 入浴はぬるま湯で10〜15分以内に
• 石けんは泡立てて手で洗う、ゴシゴシこすらない
• 入浴後5分以内に保湿剤をしっかり塗る
• 室内の湿度を50〜60%に保つ
• 綿素材のゆったりした服を着る
• 爪を短く切っておく（掻いても皮膚を傷つけにくくする）
• 睡眠をしっかりとる（免疫バランスを整える）

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院長からのメッセージ

「かゆいだけ」と思って我慢している方、実はとても多いです。でも、かゆみは体からの大切なサインです。
掻きすぎて肌がボロボロになってしまったり、眠れなくなったり、心まで疲れてしまう前に、どうかご相談ください。

当院では、見た目に異常がなくても本気で診る。その思いで、「かゆみ」に向き合っていくことを目指しています。

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【こはく皮フ科】
住所：愛知県豊田市瑞穂町４丁目１－１
診療科目：一般皮膚科・小児皮膚科・美容皮膚科・アレルギー科
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